Hausgemachte Tipps zur Beruhigung von Magen-Darm-Erkrankungen

Zwischen den Mahlzeiten können Magenschmerzen und andere Magen-Darm-Probleme auftreten. Aber Sie müssen nicht aufhören, das Gericht zu essen, auf das Sie das ganze Jahr gewartet haben. Seien Sie jedoch vorher mit den besten Gegenmitteln gegen Schmerzen und andere Beschwerden ausgestattet, um sich wohl zu fühlen. Einige dieser Mittel können Sie in Ihrer Speisekammer haben. Sie sind nicht nur einfach, sondern auch äußerst effektiv. Verschwenden Sie also keine Zeit und schreiben Sie diese Tipps auf!

Magen beruhigend

Einige Blätter, Blüten und Kräutersamen werden traditionell zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen wie Verdauungsstörungen, Übelkeit und Magenschmerzen verwendet. Unter ihnen sind: Angelika, Fenchel, Kreuzkümmel, Kamille, Zimt, Fenchel, Ingwer, Basilikum, Oregano und Minze. Und sie können alle verwendet werden, um einen Aufguss oder Kräutertee zu machen.

Kurkuma, um den Magen zu zähmen

Um Magenkrämpfe zu lindern, geben Sie 1 Teelöffel dieses mild riechenden Krauts in 1 Tasse 240 ml Wasser. Oder streuen Sie das Gewürz über alles, was Sie essen. Kurkuma ist ein altes Mittel aus Indien und dem Nahen Osten zur Behandlung von Koliken bei Kindern und ein bekanntes krampflösendes Mittel.

Machen Sie Ihren Luftfilter

Jeder hat Gas, und dies wird nicht als Krankheit angesehen. Sogar die Ursachen können mehrere sein. Probieren Sie einen der folgenden Tees oder Aufgüsse aus, um die Blähungen in Schach zu halten:

  • Kreuzkümmel - Gießen Sie 240 ml kochendes Wasser über 1 bis 2 Teelöffel frisch gemahlene Kreuzkümmel. Dann 10 bis 15 Minuten ruhen lassen und abseihen. Trinken Sie zwischen den Mahlzeiten zwei- bis viermal täglich eine volle Tasse.
  • Fenchelsamen - Befolgen Sie die gleichen Anweisungen wie beim Ersetzen von Fenchelsamen. Vor oder nach den Mahlzeiten trinken.
  • Getrocknete Pfefferminzblätter - Gießen Sie 240 ml frisch gekochtes Wasser über 1 Esslöffel getrocknete Minzblätter. Dann 10 bis 15 Minuten ziehen lassen und färben. Trinken Sie drei- bis viermal täglich eine Tasse warmen Tee.
  • Dill (Dill oder Dill) - Für eine sanfte Infusion von Dillsamen 240 ml frisch gekochtes Wasser über 1 Teelöffel gemahlene Dillsamen gießen und 10 bis 15 Minuten stehen lassen. Dann vor oder nach den Mahlzeiten abseihen und trinken.
  • Fenchel - Befolgen Sie die gleichen Anweisungen wie zuvor und ersetzen Sie den Dill durch die Fenchelblätter. Aber sei vorsichtig! Bevor Sie es jemandem anbieten, stellen Sie sicher, dass er nicht gegen Fenchel allergisch ist!

Bevorzugen Sie den Ingwer

Ingwerwurzel wird seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Durchfall eingesetzt. Untersuchungen der letzten Jahre haben gezeigt, dass zwei der Verbindungen in Ingwer - Gingerol und Shogaol - auch auf das Innenohr und das Zentralnervensystem wirken. Im Magen-Darm-Trakt hilft es, Übelkeit und Schwindel zu reduzieren. Trinken Sie also nach den Mahlzeiten 1 Tasse des wunderbar wundersamen Ingwertees. Dies wird dazu beitragen, Ihr Verdauungssystem in gutem Zustand zu halten.

Apfelessig

Apfelessig enthält im Gegensatz zu weißem Essig Apfelsäure und kann helfen, den pH-Wert des Magens auszugleichen. Mischen Sie 2 Teelöffel Apfelessig in 240 ml Wasser und nehmen Sie bis zu dreimal täglich ein, um die Verdauung zu verbessern und drohende Magenschmerzen zu vermeiden.

Behandeln Sie Durchfall mit Beeren

Um Durchfall zu lindern, kochen Sie 2 bis 3 Esslöffel Brombeeren, Blaubeeren oder Blaubeeren (oder deren getrocknete Blätter) 10 Minuten lang in 360 ml Wasser und lassen Sie sie abseihen. Trinken Sie mehrmals täglich 1 Tasse dieses Durchfallbekämpfungsmittels. Bereiten Sie es jedoch bei jeder Einnahme erneut vor. Einige Kräuterkenner empfehlen, alle 4 Stunden 2 Esslöffel einzunehmen.

Melasse gegen Verstopfung

Dieses Nebenprodukt der Zuckerraffinierung enthält große Mengen an Kalzium, Magnesium, Kalium und Eisen. Darüber hinaus reduziert es effektiv Verstopfung. Da es sich im Grunde genommen um konzentriertes Zuckerrohr handelt, putzen Sie Ihre Zähne nach der Einnahme des Produkts. Nehmen Sie 1 Esslöffel Melasse vor dem Schlafengehen.

Bereit! Sie haben jetzt eine vollständige Anleitung zur Beendigung einer Magen-Darm-Störung. Lassen Sie also nicht zu, dass Schmerzen und Übelkeit Ihren Tag beenden. Investieren Sie in hausgemachte Lösungen!