Beseitigen Sie Erkältungen und Grippe mit 20 wirksamen Tipps

Wissenschaftler, die die 99 bekannten Rhinovirus-Stämme untersuchten, machten 2009 eine Entdeckung, die Schlagzeilen machte. Durch die Entschlüsselung des Virusgenoms entdeckten sie Schwächen, von denen sie glauben, dass sie letztendlich zur Heilung der Erkältung führen könnten. Die schlechte Nachricht ist, dass die Heilung von Erkältungen und Grippe noch einige Zeit dauern wird.

In der Zwischenzeit können Sie sich auf zuverlässige Hausmittel als erste Verteidigungslinie gegen laufende Nase, Niesen, Husten, Halsschmerzen und Körperschmerzen verlassen. Diese Heilmittel befinden sich in der Speisekammer und fördern eine schnellere Genesung.

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Nehmen Sie einen Schluck Senf und Honig

Mischen Sie ¼ Teelöffel Senfpulver mit zwei Esslöffeln Honig und trinken Sie. Diese süße und schmackhafte Mischung hilft, Brustkorbstauungen zu lindern. Aber denken Sie daran: Geben Sie Babys unter einem Jahr niemals Honig.

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Erleichterung bei Nachtatmung

Eine gute Nachtruhe ist wahrscheinlich das Beste, was Sie tun können, wenn Sie erkältet sind. Mit diesem Rezept können Sie die ganze Nacht atmen und schlafen. Das Schlüsselöl in dieser Formel ist Eukalyptus; Sie können die Menge verdreifachen, wenn Sie die beiden anderen Öle nicht verwenden.

  • 2 bis 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
  • 2 bis 4 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
  • 2 bis 4 Tropfen ätherisches Gualtéria-Öl

1. Mischen Sie die Öle in einer kleinen Schüssel. Tauchen Sie einen Wattebausch in die Mischung und stellen Sie ihn in den Luftauslass eines Dampfbefeuchters.

2. Stellen Sie den Luftbefeuchter und den Wattebausch bei Erkältung in die Nähe des Bettes.

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Iss Knoblauch

Es besteht kein Zweifel, dass Knoblauch die Immunität erhöht und Viren bekämpft; Forscher versuchen herauszufinden, wie effektiv es bei dieser Aufgabe ist. Obwohl die Wirksamkeit bei der Bekämpfung von Erkältungen immer noch umstritten ist, raten Kräuterkenner häufig dazu, rohe Knoblauchzehen zu essen, wenn Erkältungs- oder Grippesymptome auftreten (wenn Sie Knoblauch kochen oder trocknen, verliert er seine antibiotischen Eigenschaften). Um es schmackhafter zu machen, schneiden Sie eine Knoblauchzehe und mischen Sie sie vor dem Essen mit einem Löffel Honig oder Joghurt. Das Schneiden oder Zerkleinern von rohem Knoblauch aktiviert seine medizinischen Verbindungen.

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Brustmassage mit Minze

Diese hausgemachte Brustmassage entspannt und lindert Husten.

  • 12 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
  • 4 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
  • 2 Esslöffel Olivenöl oder Pflanzenöl

1. In einer kleinen Schüssel die ätherischen Öle von Eukalyptus und Pfefferminze mit dem Olivenöl mischen.

2. Reiben Sie die Mischung auf Ihre Brust und bedecken Sie sie mit einem feuchten, warmen Handtuch (versuchen Sie, das feuchte Handtuch in der Mikrowelle zu erhitzen). Lassen Sie es stehen, bis die Hitze nachlässt.

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