Prellungen: 9 Hausmittel zur Schmerzlinderung

Hören Sie einfach auf, eine Lücke zu bemerken, und stolpern Sie , um wegen eines verstauchten Knöchels mehrere Tage lang nicht im Kampf zu sein. Aber für diejenigen, die die richtigen Erste-Hilfe-Methoden für Blutergüsse kennen und dennoch auf Hausmittel zurückgreifen, ist der Heilungsprozess viel schneller.

Bei der Behandlung ist es am wichtigsten, sofort zu reagieren. Das Abkühlen des Bereichs ist die effektivste Hilfe, da es Schmerzen lindert und die Arterien schließt. Legen Sie daher den betroffenen Körperteil für einige Zeit unter kaltes fließendes Wasser oder legen Sie Eissteine ​​oder Gelkompressen auf die Wunde.

Ziehen Sie Ihre Schuhe im Falle einer Knöchelverletzung erst nach dem Abkühlen aus, da dies auch die Schwellung minimiert. Halten Sie den gequetschten Teil nach dem Abkühlen nach oben, um eine weitere Schwellung zu vermeiden. Die beste Position für den verletzten Fuß ist mit der Wade des betroffenen Beins auf einem Kissen, da auf diese Weise das Bein gestreckt und leicht angehoben bleibt.

Hausmittel

1. Alkohol

Alkohol kühlt ab und wirkt Schwellungen entgegen. Aus diesem Grund sind kalte Kompressen dieser Substanz ein Klassiker bei der Behandlung von Blutergüssen.

2. Aluminiumacetat

Aluminiumacetat ist in mehreren Hausapotheken vorhanden. Für eine kalte Kompresse, die Schwellungen und Schmerzen lindert, mischen Sie diese Substanz mit 70% Alkohol im gleichen Verhältnis. Dann ein Taschentuch einweichen und auf den betroffenen Teil auftragen.

3. Quark

Eine kalte Quarkkompresse hilft auch sehr.

4. Samen

Eine Alternative ist, eine Tüte mit gekühlten Samen zu legen.

5. Immergrünes Öl

Bei baldiger Anwendung verhindert das immergrüne Öl, dass die Läsion anschwillt.

6. Teebaumöl

Teebaumöl fördert die Erholung. Reiben Sie daher vorsichtig einige Tropfen auf die Haut des betroffenen Bereichs.

7. Rosskastanie

Cremes und Tinkturen auf der Basis von Rosskastanie, Beinwell oder Johanniskraut (in der Apotheke erhältlich) beschleunigen den Heilungsprozess.

8. Arnica

Um eine Tinktur aus Arnika herzustellen, zwei Wochen lang 100 g getrocknete Arnikablüten in 500 ml 70% igem Alkohol einweichen. Dann abseihen und in einer dunklen Flasche beiseite stellen. Eine schmerzlindernde Kompresse kann erhalten werden, indem 1 Teelöffel der Tinktur mit 250 ml kaltem Wasser gemischt wird. Ein Tuch einweichen und 10 Minuten auf die betroffene Stelle einwirken lassen.

9. Eiche bellt

Die Eichenrindenbrühe (100 g Rinde in 500 ml Wasser, Garzeit 15 Minuten) hilft bei der Regeneration.

Extra-Tipp: Dillcreme

Diese Creme lindert Schmerzen durch blaue Flecken. Überprüfen Sie die Zutaten:

  • 2 Esslöffel gehackter Dill
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 kleines Bienenwachs

Dill und Öl mischen, 24 Stunden aufbewahren und durch das Sieb passieren. Dann mit dem heißen Wachs mischen, bis eine cremige Paste entsteht. Tragen Sie die Creme auf die betroffene Stelle auf.