Blasenentzündung oder Harnwegsinfektion - ITU

Jede fünfte Frau leidet mindestens einmal im Jahr an einer Harnwegsinfektion - Harnwegsinfektion oder Blasenentzündung (wenn sie die Blase betrifft). Männer haben das Problem seltener, weil seine Struktur unterschiedlich ist. Wenn Sie eine Harnwegsinfektion haben, kann Ihr Arzt Ihnen Antibiotika verschreiben. Versuchen Sie diese Tipps, um die Infektion zu verkürzen und die Schmerzen zu lindern.

Verwenden Sie Bicarbonat

Verwenden Sie Backpulver, sobald Sie beim Urinieren diesen aufschlussreichen Stich spüren. Trinken Sie zuerst zwei Gläser reines Wasser, dann einen Viertel Teelöffel Bicarbonat, gelöst in 125 ml Wasser. Infolgedessen macht Bicarbonat den Urin weniger sauer und das Wasserlassen weniger schmerzhaft. Kaliumcitrat, das in Apotheken erhältlich ist, funktioniert genauso.

Schmerzauslöser identifizieren

In der Tat scheinen einige Lebensmittel und Getränke die Blase zu reizen, vermeiden Sie sie daher während eines Blasenentzündungsangriffs. Sie sind: Tee, Kaffee, Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Zitrus- und Tomatensäfte und würzige Gerichte. Auf diese Weise können Sie, wenn Sie herausfinden, welche Lebensmittel Ihre Blasenentzündungssymptome verschlimmern, in zukünftigen Krisen Abstand zu ihnen halten.

Essen Sie Joghurt mit lebenden Bakterien

Laut einer finnischen Studie haben Frauen, die Käse und Joghurt essen, weniger Harnwegsinfekte, möglicherweise weil diese Lebensmittel nützliche Bakterien enthalten, die schädliche Keime abwehren. Das tägliche Essen von zwei oder drei Töpfen Joghurt mit lebenden Bakterien - den Probiotika - hilft, die Krise zu verhindern. Und wenn Sie Antibiotika gegen eine Harnwegsinfektion einnehmen, kann der Verzehr von Joghurt mit Probiotika dazu beitragen, die von ihnen zerstörten nützlichen Bakterien wiederherzustellen.

Verwenden Sie mehr Knoblauch

Knoblauch ist als Antibiotikum der Natur bekannt, da er starke antibakterielle Verbindungen enthält. Wenn Sie die Symptome einer Harnwegsinfektion spüren, schälen Sie zwei frische Knoblauchzehen, zerdrücken Sie sie und geben Sie sie in eine Tasse gekochtes und leicht gekühltes Wasser. Das heißt, 5 Minuten ziehen lassen und dann trinken.

Verwenden Sie eine Heilpflanze

Kräuter spielen drei Rollen bei der Linderung von Harnwegsinfektionen: Sie stimulieren das Immunsystem, wirken als Diuretikum (eine Substanz, die Sie dazu bringt, mehr Urin auszuscheiden), um Bakterien zu eliminieren und Entzündungen zu verlangsamen.

Echinacea verbessert das Immunsystem. Verwenden Sie die Echinacea-Tinktur oder trinken Sie täglich drei Tassen Echinacea-Tee.

Gerät, mildes Diuretikum, im Tinktur- oder Kapselformat erhältlich.

Ligustisches, entzündungshemmendes und antibakterielles Kraut mit harntreibenden Eigenschaften. Gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser über zwei Teelöffel der trockenen, gehackten Wurzel. Das heißt, 10 Minuten ziehen lassen, abseihen und trinken.

Brennnessel, natürliches Diuretikum. Nehmen Sie den Tee mit einem Teelöffel getrockneter Brennnessel in eine Tasse kochendes Wasser.

Goldener Stock. Diese alte Medizin gewinnt unter Kräuterkennern immer mehr an Beliebtheit. Es wirkt als Diuretikum, Harnantiseptikum und Stimulans des Immunsystems. 2 g des Krauts in eine Tasse kochendes Wasser geben. Trinken Sie drei Tassen pro Tag.

Lassen Sie das Wasser die ITUs nehmen

Die Art und Weise, wie Sie Ihre Unterwäsche waschen, kann das Risiko einer Harnwegsinfektion verringern. Hier sind einige Tipps:

Wählen Sie anorganisches Waschpulver. Rückstände biologischer Produkte in Geweben können den Genitalbereich reizen und ihn anfälliger für Infektionen machen.

Verwenden Sie heißes Wasser. Um Bakterien zu zerstören, waschen Sie Ihre Unterwäsche bei 60 ° C oder höher. Naturfasern wie Baumwolle und Leinen, die besser für die Gesundheit der Harnwege sind, halten dem Waschen mit heißem Wasser stand. Überprüfen Sie, ob die Farben verblassen.

Gründlich ausspülen - im Zweifelsfall einen zusätzlichen Spülgang in der Waschmaschine einplanen.

Mit Preiselbeeren gewinnen

Machen Sie Cranberry-Saft zu einem Teil Ihrer ITU-Schutzstrategie. Eine zuverlässige Überprüfung der Forschung zur Wirksamkeit der Cranberry bei der Vorbeugung von Harnwegsinfektionen hat gezeigt, dass das Trinken ihres Safts die Anzahl der Episoden über einen Zeitraum von 12 Monaten verringern kann, insbesondere bei Frauen, die an wiederkehrenden Anfällen leiden. Einige Ärzte schlagen vor, dass Frauen, die Antibiotika gegen Blasenentzündung einnehmen, auch Cranberrysaft trinken sollten, um wiederkehrende Infektionen zu verhindern.

GEHEIMNISSE DES ERFOLGS

Mehr über Cranberrysaft

Cranberry enthält seit einiger Zeit eine Chemikalie, die verhindert, dass sich Bakterien an der Wand der Harnwege festsetzen. Es war jedoch nicht klar, wie die Flavonoide der Pflanze - die für die besonderen Kräfte der Cranberry verantwortlich sind - aufgenommen werden sollten. Sollten Frauen den Saft jedoch regelmäßig trinken oder nur eine Cranberry-Pille schlucken? Neue amerikanische Forschungen legen nahe, dass es nicht möglich ist, Proanthocyanine (PACs) zu isolieren, sie in eine Kapsel zu füllen und zu erwarten, dass sie den gleichen Job wie der Saft machen. Eine Laborstudie zeigte, dass Cranberry-Saft viel wirksamer als PACs allein ist, um die Bildung von Biofilm zu verhindern, was zu Harnwegsinfektionen führt.

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