Kleine Aktionen, die Brustschmerzen lindern können

Du drehst dich im Bett um, mit dem Gesicht nach unten und da! Ihre Brüste tun weh, als wären sie geschlagen worden. Öffnen Sie die Schranktür und untersuchen Sie Ihre BHs, bevor Sie Medikamente aus der Speisekammer holen. Wenn sie nicht richtig eingestellt sind, können sie Schmerzen in den Brüsten (und im Rücken) verursachen. Selbst wenn sie empfindlich auf das prämenstruelle Syndrom reagieren, kann ein fester BH die Bewegung minimieren und Schmerzen lindern. Neben einem guten BH kann auch andere häusliche Pflege die Lösung für Ihre Schmerzen sein. Treffen Sie einige.

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Zunächst die Grundlagen

Öffnen Sie die Schranktür, bevor Sie Medikamente aus der Speisekammer holen, und untersuchen Sie Ihre BHs. Wenn sie nicht richtig eingestellt sind, können die Brüste fallen, hängen oder eingeklemmt werden. Dieser Mangel an Unterstützung kann Schmerzen in der Brust (und im Rücken) verursachen. Und wenn Brüste empfindlich auf prämenstruelles Syndrom reagieren, kann ein fester BH die Bewegung minimieren und Schmerzen lindern.

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Um den idealen BH zu finden, muss er unbedingt anprobiert werden. Die Größen können zwischen verschiedenen Modellen und Herstellern leicht variieren, daher sollten Sie nicht basierend auf der auf dem Etikett angegebenen Standardgröße kaufen. Einige Hersteller bieten Tabellen an, die die Maße von Brust und Brust mit der Größe des BHs und seiner Ausbuchtung korrelieren. Wenn Sie diese Teile normalerweise in Mehrmarkengeschäften kaufen, in denen die Herstellertabellen nicht verfügbar sind, suchen Sie sie auf den Websites der Unternehmen im Internet.

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Einige Dessous-Fachgeschäfte messen Kunden vor Ort und geben die ideale Größe und das ideale Modell an. Dabei werden nicht nur ihre Maße berücksichtigt, sondern auch das Design des Modells, das ihnen besseren Halt und Komfort bietet.

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Es ist üblich, dass der BH bei Gebrauch etwas durchhängt, daher sollte der neue BH gut auf den Rücken passen, wobei der Verschluss an den lockersten Haken positioniert ist. Wenn es sich erweitert, können Sie es anpassen, indem Sie zu den engeren Haken wechseln. Wenn der BH Spuren auf Ihrer Haut hinterlässt, ist dies ein Zeichen dafür, dass er zu eng ist. Kaufen Sie BHs immer zum Zeitpunkt des Menstruationszyklus, wenn Ihre Brüste nicht geschwollen sind.

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