Berechnung der Fruchtbarkeitsperiode: Erfahren Sie mehr über diese Phase des Menstruationszyklus

Die fruchtbare Periode dauert ungefähr 6 Tage und ist das Stadium des Monats, in dem die Frau am wahrscheinlichsten schwanger wird , da der Eisprung während dieser Periode stattfindet. Der Eisprung ist die Freisetzung eines Eies aus dem Eierstock in den Eileiter. Wenn das Ei nicht befruchtet wird, menstruiert die Frau; Wenn es durch das Sperma im Röhrchen befruchtet wird, gelangt es in die Gebärmutter, um sich selbst zu implantieren, was zu einer Schwangerschaft führt. Wenn Sie Zweifel haben, wann Ihr Eisprung stattfindet, lernen Sie, wie Sie berechnen, wann die fruchtbare Periode eintritt .

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Wie berechnet man die Fruchtbarkeitsperiode in einem regelmäßigen Zyklus?

In einem regelmäßigen Zyklus von etwa 28 Tagen dauert die Menstruation 3 bis 8 Tage. Um die Fruchtbarkeitsperiode zu berechnen, muss die Frau 14 Tage ab dem ersten Tag der Menstruation zählen und 3 Tage vor und 3 Tage nach diesem Datum hinzufügen.

Ein Beispiel: Wenn Sie am 1. März menstruiert haben, ist dies der Beginn Ihres Zyklus und Sie werden am 14. März Eisprung haben. Fügen Sie nun 3 Tage vor und 3 Tage danach hinzu: Ihre fruchtbare Periode wird am 11., 12., 13., 14., 15., 16. und 17. März stattfinden.

Um die fruchtbare Periode vorhersagen zu können, ist es wichtig, die Dauer des Zyklus einige Monate lang zu notieren, um zu verstehen, wie er funktioniert. Und selbst in sehr regelmäßigen Zyklen kann der Tag des Eisprungs zwischen den Zyklen variieren.

Wie man fruchtbare Tage in einem unregelmäßigen Zyklus berechnet

Wenn Ihr Zyklus unregelmäßig ist, ist es wichtig, einen Gynäkologen zu konsultieren, um zu verstehen, wann der Eisprung auftritt. In diesen Bewertungsmonaten wird der längste und kürzeste Menstruationszyklus berücksichtigt: Wenn der kürzeste 28 Tage und der längste 34 Tage betrug, ist es wahrscheinlicher, dass Sie zwischen dem 14. und 20. Tag schwanger werden. Wie wurde das Konto erstellt? 28-14 = 14 und 34-14 = 20.

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Häufige Anzeichen der fruchtbaren Zeit

Während dieser Zeit gibt es mehrere Veränderungen im Körper der Frau. Schauen Sie sich einige davon an und erfahren Sie mehr über Ihren Körper:

1. Transparenter Ausfluss aus der Scheide

In den Tagen vor dem Eisprung sieht der Zervixschleim, ein Sekret, das von den Drüsen des Gebärmutterhalses produziert wird, wie ein Eiweiß aus, transparent und elastisch.

2. Bauchschmerzen

Vor, während oder nach dem Eisprung können Schmerzen im Unterbauch auftreten. Sie sind in der Regel akute, aber mäßige Schmerzen wie Krämpfe.

3. Erhöhte Libido

In der fruchtbaren Zeit ist das Hormon Östrogen erhöht, was die Libido erhöht. Einige Frauen berichten, dass sie sich in dieser Phase attraktiver fühlen und eher bereit sind, Sex zu haben.

4. Entstehung von Pickeln

Die Haut neigt dazu, fettiger zu werden, was das Auftreten von Pickeln und Mitessern begünstigt.

5. Leicht erhöhte Temperatur

In dieser Phase setzen die Follikel die Eier frei, die für den Anstieg des Hormons Progesteron verantwortlich sind. Dieses Hormon lässt die Temperatur leicht ansteigen. Um diesen Anstieg zu überprüfen, muss er beim Aufwachen mit einem präzisen Thermometer gemessen werden.