Uterusmyome: kennen die Symptome und wissen, wie man sie verhindert

Uterusmyome sind sehr häufige gutartige (nicht krebsartige) Tumoren, die in verschiedenen Teilen der Gebärmutter in unterschiedlichen Größen auftreten und Symptome verursachen können, die die Lebensqualität beeinträchtigen. Obwohl viele Frauen Angst haben, wenn sie die Diagnose erhalten, gibt es keinen Grund zur Befürchtung: Myome verwandeln sich nicht in bösartige Tumoren, sie verhindern keine Schwangerschaft und es gibt derzeit verschiedene Arten von Behandlungen.

Myome sind im gebärfähigen Alter häufig, insbesondere bei Frauen über 35 und mit einer Vorgeschichte in der Familie. Die Forscher wissen jedoch immer noch nicht genau, welche Ursachen zur Bildung dieser Tumoren führen. Die aktuelle Hypothese ist, dass Hormone, insbesondere Östrogen und Progesteron, beteiligt sind. Mit dem Einsetzen der Wechseljahre nimmt die Größe der Uterusmyome ab und kann sogar verschwinden, wenn die Produktion dieser Hormone abnimmt. Daher ist es wichtig, die Symptome und Möglichkeiten zu kennen, um sie zu verhindern.

Hauptsymptome

Einige Myome verursachen keine Störungen, achten Sie jedoch auf die folgenden Symptome:

  • Längere Menstruationsperioden und intensiverer Fluss;
  • Intermenstruelle Blutungen;
  • Schwellung des Bauches;
  • Schmerzen im unteren Rücken und beim Geschlechtsverkehr;
  • Anämie;
  • Schwierigkeiten, schwanger zu werden;
  • Starke und ständige Krämpfe;
  • Harn- und Magen-Darm-Beschwerden.

Die Diagnose kann nur von einem Arzt gestellt werden, indem die Anamnese des Patienten und einige Untersuchungen analysiert werden. Nehmen Sie deshalb an routinemäßigen Konsultationen mit Ihrem Frauenarzt teil und besprechen Sie alle Veränderungen in Ihrem Körper. Obwohl es heutzutage verschiedene Arten von Behandlungen gibt, sind eine frühzeitige Diagnose und klinische Nachsorge von grundlegender Bedeutung, um den besten Weg zur Lösung des Problems zu finden.

Tipps zur Vorbeugung oder Minimierung der Auswirkungen von Uterusmyomen:

  • Reduzieren Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel . Laut den Forschern führt der Überschuss an raffinierten Kohlenhydraten (Zucker, Brot, Nudeln und andere Lebensmittel mit raffiniertem Weizenmehl) zu einem längeren Anstieg des Blutzuckers. Dies kann den Östradiolspiegel im Blut erhöhen, eine Art von Östrogen, die die Entwicklung von Myomen stimulieren könnte.
  • Milch trinken . Milch und andere Milchprodukte verringern das Risiko von Myomen.
  • Missbrauch von Gemüse . Wenn Sie mehr als eine Portion grünes Gemüse täglich essen, verringert sich das Risiko für Myome um 50%. Einige der am meisten empfohlenen sind Brokkoli, Spinat, Mangold und Rosenkohl
  • Vermeiden Sie Bier. Das Risiko für Myome ist bei Frauen, die täglich eine oder mehrere Dosen Bier trinken, um 50% höher.
  • Schließlich halten Sie eine ausgewogene Ernährung und vermeiden Sie Übergewicht. Übergewicht erhöht das Risiko um 20%.

Neben der Diät:

Obwohl die Sorgfalt bei der Ernährung für die Vorbeugung von Uterusmyomen unerlässlich ist, sind andere Faktoren zu berücksichtigen. Zunächst erscheint der Blutdruck. Die Nurses 'Health Study, eine der größten Studien, die jemals zur Gesundheit von Frauen durchgeführt wurden, zeigt einen Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Myomen.

Denken Sie auch daran, Stress zu kontrollieren, der den Progesteronspiegel erhöhen und Myome stimulieren kann. Zu guter Letzt ist regelmäßige körperliche Bewegung eine der empfohlenen Formen der Prävention, da sie den Glukose- und Östrogenspiegel senkt.