Was ist Glück?

Glück ist das, was gut passiert, eine subtile Alchemie. Sei es im Zusammenhang mit konkreten Ereignissen oder der Wahrnehmung glücklicher Momente voller Bedeutungen und Bedeutungen.

Was ist Glück?

Eine Frage der Natur?

Glück ist eine Fähigkeit, mit der intelligente Wesen ausgestattet sind. Diese Veranlagung oder Fähigkeit, glücklich zu sein, ist bei Menschen, die unter allen Umständen ein Lächeln bewahren, leicht zu erkennen. Während die anderen traurig aussehen oder aus manchmal unwichtigen Gründen Frustrationen ansammeln. Diese glückliche Natur scheint auf einigen Persönlichkeitsmerkmalen zu beruhen, die möglicherweise mit der Genetik zusammenhängen.

Studien zeigen, dass Zwillinge dazu neigen, ein ähnliches Maß an Glück zu erfahren, selbst wenn sie getrennt erzogen werden. Da sie das gleiche genetische Erbe haben, scheinen sie die gleiche Fähigkeit zum Glück zu haben.

Inwieweit sind Unterschiede im subjektiven Wohlbefinden auf Gene zurückzuführen? Was Psychologen herausgefunden haben, ist, dass die glücklichsten Menschen ein bestimmtes psychologisches Profil haben. Sie sind kontaktfreudiger, emotional stabiler, sozial freundlicher und gewissenhafter.

Diese Persönlichkeitsmerkmale sind mit Ausnahme der letzteren teilweise mit biologischen Faktoren verbunden. Insbesondere die Funktion von zwei Neurotransmittern, Dopamin und Serotonin.

Die Existenz einer Veranlagung zum Glück erscheint plausibel, wenn wir zwei Extreme betrachten, die von depressiven und untröstlichen Menschen und von mit Glück begabten Menschen dargestellt werden.

Zwischen beiden kann jeder Einzelne über den Sinn seiner Existenz nachdenken und entscheiden, wenn er nicht glücklich sein will, zumindest dem, was keinen Sinn hat, keine übertriebene Bedeutung beizumessen.

Pflegen Sie glückliche Interaktionen mit Freunden.

Die Voraussetzungen für ein glückliches Leben

Die erste Lektion der Psychologiestudien über Glück zeigt, dass Glück nur dann erreicht wird, wenn wir es als das wahrnehmen, was wir fühlen, wenn wir vordefinierte Ziele erreichen.

Basierend auf Statistiken kam ein Psychologe an der Universität von South Carolina zu dem Schluss, dass weder der Traum von intensiver Liebe noch der von beruflichem Erfolg die Tür zum Gefühl oder zum Zustand des Glücks öffnet.

Darüber hinaus scheint die Verfolgung dieser Ziele große Erwartungen zu wecken, die immer von der Realität enttäuscht werden. oder es führt dazu, dass Ziele höher als die vorherigen gesetzt werden. Wenn seine Erfüllung ein intensives Wohlbefinden verursacht, ähnlich wie das Vergnügen, ist letzteres schnell erschöpft, an dem Punkt, an dem das subjektive Wohlbefinden auf sein vorheriges Niveau zurückkehrt.

Dies hat eine Studie über Lottogewinner gezeigt. Nach einem Moment der Erhebung kehren die meisten von ihnen zu einem inneren Glück zurück, das mit dem identisch ist, das sie vor dem Sieg empfunden haben.

Glück ist ansteckend

Das Glück folgt einer bestimmten Logik der Kontamination, wie eine große Studie der University of California mit 4.739 Personen zeigt. Mithilfe von Fragebögen haben Psychologen im Laufe der Jahre festgestellt, dass Menschen, die von glücklichen Menschen umgeben sind, glücklicher geworden sind. Und das Gegenteil war der Fall, wenn sie von traurigen Menschen umgeben waren.

Diese Zahlen geben dem französischen Philosophen Alian (1868-1951) Anlass, der für seine Worte über das Glück berühmt ist: "Was wir für diejenigen, die uns lieben, am besten können, ist, glücklich zu sein."

Wissen, wie man in der Gegenwart lebt

Wie kann man dann Glück finden? Das Schlagwort scheint Konzentration zu sein. Amerikanischen Psychologen zufolge sind die glücklichsten Menschen diejenigen, die sich ganz einem Beruf widmen können. Ob DIY, Sticken, Lesen oder Angeln.

Tipps, um täglich glücklich zu werden.

Das Fokussieren des Geistes auf ein Objekt der Reflexion oder des Handelns führt zu einer Art Vergesslichkeit des Selbst und hauptsächlich zu einem Ausschluss von der zeitlichen Dimension der Existenz. Wir denken nicht mehr an die Zukunft oder die Vergangenheit, sondern nur noch an das, was hier und jetzt passiert.

Glück bleibt jedoch ein schwer zu definierendes Konzept. Das damit verbundene Risiko besteht darin, es zu einem Lebenszustand, einem Imperativ oder einem zu erreichenden Ziel zu machen. Alle Forschungen in der Psychologie zeigen jedoch, dass Glück nicht gefunden wird, wenn es das Ziel einer systematischen Suche ist.

Also hör auf, in Dingen und Menschen danach zu suchen. Gönnen Sie sich Anerkennung und fühlen Sie sich im gegenwärtigen Moment zufrieden. 

Lerne, alleine glücklich zu sein und voll zu leben!