Fieberbläschen: 11 Tipps, um dieses schmerzhafte Ärgernis zu verhindern

Dort! An einem Punkt in Ihrem Mund oder Zahnfleisch sendet eine weiße Wunde starke Schmerzsignale aus, die es schwierig machen, zu essen und sogar zu sprechen. Es ist ein Fieberbläschen , ein mysteriöser Zustand mit mehreren Ursachen, von Lebensmitteln bis zu Zahnpastakomponenten, von der scharfen Kante von Kartoffelchips bis zu Stress. Die Forscher sind sich nicht sicher, was diese Verletzungen verursacht, die Ärzten als Maul- und Klauenseuche bekannt sind . Aber wir wissen, dass sie weh tun. Erfahren Sie unten mehr und lernen Sie die Strategien kennen, die sie in Schach halten können.

Was ist Fieberbläschen

Es sind kleine runde Läsionen unter der Zunge, auf der Mundschleimhaut oder an der Zahnfleischbasis. Die meisten haben einen Durchmesser von weniger als einem Zoll, aber einige können groß sein und einen Monat brauchen, um zu heilen.

Ursachen von Soor

Niemand weiß. Experten vermuten, dass Krebsgeschwüre durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie winzige Angriffe des Immunsystems auf die gesunde Mundschleimhaut, allergische Reaktionen, niedrige Eisen- und B-Vitamine im Blut, Läsionen und Reizungen der Mundschleimhaut, Lebensmittelzusatzstoffe und Pasten. hormonelle Veränderungen im Menstruationszyklus und Stress.

Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Fieberbläschen vorbeugen können:

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1. Versuchen Sie es mit Zahnpasta, die kein Natriumlaurylsulfat enthält

Dieses Mittel (das in der Liste der Inhaltsstoffe auch als Natriumlaurylsulfat aufgeführt ist), das in Zahnpasta verwendet wird, reizt bei manchen Menschen die empfindliche Mundschleimhaut und verursacht Soor.

In einer norwegischen Studie an zehn Menschen, die an wiederkehrender Soor leiden, wurde die Verwendung von

Zahnpasta ohne Sulfat reduzierte das Auftreten neuer Soor um fast zwei Drittel.

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2. Aber vernachlässigen Sie nicht die Zahnhygiene

Wenn Sie Ihre Zähne putzen und mindestens zweimal täglich Zahnseide verwenden, bleibt Ihr Mund frei von Speiseresten und Bakterien, die die Schleimhaut reizen und neuen Soor verursachen.

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3. Mit einem bakteriziden Antiseptikum spülen

Studien zeigen, dass Mundwässer, die Triclosan, Chlorhexidin und andere bakterizide Mittel enthalten, die Anzahl der Krebsgeschwüre bei Personen verringern, die ständig an diesen schmerzhaften Geschwüren im Mund leiden.

Sie entfernen Schmutz von schwer zugänglichen Stellen, verhindern kleine Infektionen, die Soor verursachen können, und helfen, Infektionen zu verhindern, wenn der Soor bereits installiert ist.

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4. Vermeiden Sie "schuldige" Lebensmittel

Bei einigen Menschen werden Krebsgeschwüre durch Lebensmittel oder Lebensmittelzusatzstoffe verursacht.

In einer in der Türkei durchgeführten Studie verursachten Zitrusfrüchte, Tomaten, Auberginen, Tee und alkoholfreie Getränke mit Cola-Geschmack Soor, möglicherweise weil sie die Mundschleimhaut reizen.

Benzoesäure (Lebensmittelkonservierungsmittel), Zimt, Milch, Kaffee, Schokolade, Kartoffeln, Käse, Nüsse und Feigen sind weitere mögliche schuldige Lebensmittel.

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